跑步教練 PTT
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查看更多![[討論] 跑步youtuber推薦列- 看板Road](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E8%B7%91%E6%AD%A5youtuber%E6%8E%A8%E8%96%A6%E5%88%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFRoad_Running+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 跑步youtuber推薦列- 看板Road
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他們都有分享自己的跑步經驗、挑戰、比賽等等。 4. Ben Parkes。他是英國的一名業餘跑步員，也是一名跑步教練。他的頻道上有許多的訓練建議和跑步相關 ...
![[問題] 找跑步教練的必要性?](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%89%BE%E8%B7%91%E6%AD%A5%E6%95%99%E7%B7%B4%E7%9A%84%E5%BF%85%E8%A6%81%E6%80%A7%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFRoad_Running.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 找跑步教練的必要性?
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大家好~ 我是剛開始慢跑兩週的超新手XD 幾乎每天跑，目前一趟跑7K(速度約為7分半/km) 但是昨天右腳膝蓋內側疼痛，爬了文看了書可能是因為我的肌力 ...
![[問題] 關於線上跑姿課程- 看板Road](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E9%97%9C%E6%96%BC%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%B7%91%E5%A7%BF%E8%AA%B2%E7%A8%8B-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFRoad_Running+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 關於線上跑姿課程- 看板Road
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各位跑步板眾大神們好！ 【緣起】 因為一路跑來深刻感受到：有著較為良好的跑姿，除了有效避免可能的運動傷害、同時也能提升跑步的效率；讓跑步過程變 ...
![[心得] 跑步教練怎麼說- 看板Road](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E8%B7%91%E6%AD%A5%E6%95%99%E7%B7%B4%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%AA%AA-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFRoad_Running+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 跑步教練怎麼說- 看板Road
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Podcast上有幾個關於跑步的節目，以下是我個人的心中排名，推薦給各位跑友： 1.運動頻道-跑步教練怎麼說兩位大叔型的資深熟男教練，互稱學長， ...
![Re: [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練](https://api.multiavatar.com/Re%3A+%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%AA%A0%E5%BE%B5%E5%98%89%E7%BE%A9%E7%B8%A3%E8%B7%91%E6%AD%A5%E6%95%99%E7%B7%B4-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFRoad_Running.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
Re: [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練
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這幾天跑步時膝蓋有點不舒服去看了骨科說是鵝足肌腱炎醫師建議我要休息不要跑步了可是我這週末有參加一個路跑15K 嗚嗚嗚還是我慢慢跑就好慢慢跑其實不 ...
![[心得] 桃園新竹跑步訓練班- 看板Road](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E6%A1%83%E5%9C%92%E6%96%B0%E7%AB%B9%E8%B7%91%E6%AD%A5%E8%A8%93%E7%B7%B4%E7%8F%AD-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFRoad_Running+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 桃園新竹跑步訓練班- 看板Road
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上課第一天教練會教新學員馬克操，然後讓學員跑操場，教練使用手機的慢速錄影錄下學員的跑步過程，然後揪出跑步姿勢不正確的地方，而我的問題也立即被 ...
![[心得] 課表分享以及跑齡一年心得。](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E8%AA%B2%E8%A1%A8%E5%88%86%E4%BA%AB%E4%BB%A5%E5%8F%8A%E8%B7%91%E9%BD%A1%E4%B8%80%E5%B9%B4%E5%BF%83%E5%BE%97%E3%80%82+%7C+%E7%B6%B2%E8%AA%8C+-+%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%AD%86%E8%A8%98.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 課表分享以及跑齡一年心得。
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這篇文章最主要的目的是要跟大家分享一份對我來說受益良多的課表，我相信我的基礎是由這份課表逐漸堆疊而來，若是你跟一年前的我一樣是個新手對跑步 ...
![[心得] 課表分享以及跑齡一年心得。](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E8%AA%B2%E8%A1%A8%E5%88%86%E4%BA%AB%E4%BB%A5%E5%8F%8A%E8%B7%91%E9%BD%A1%E4%B8%80%E5%B9%B4%E5%BF%83%E5%BE%97%E3%80%82+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFRoad_Running.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 課表分享以及跑齡一年心得。
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這是一位43歲胖胖大叔的跑步心得。分享由2021年12月到2022年12月18日的歷程以及課表， 很希望可以對你有所幫助。：） 我想一年前的我肯定想像不到的 ...
哲睿Jerry
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臺北市立大學UTR 中長競走運動員畢業現職跑步教練、運動型Youtuber. 教學 ... -Garmin希望跑步學堂教練 -Garmin全馬PB班教練 -PTT進化團教練團 -和碩科技路跑 ...